¿Qué debes tener presente en época de cuarentena?

Como madre y esposa, la salud y el cuidado de los míos es mi misión diaria. Vivimos tiempos de cambios donde debe primar nuestro sentido común y bienestar colectivo. Es momento de cuidarnos, acatar las medidas sanitarias y realizar los ajustes financieros pertinentes, para como el ave fénix, renacer fortalecidos cuando toda esta crisis pase.

 

Ese es el motivo por el que hoy quiero compartir cinco cosas que debes tener presente en esta época de cuarentena:

 

1. ES MOMENTO DE MODIFICAR TU PRESUPUESTO

Prioriza tus gastos y ahorra lo que puedas para fortalecer tus reservas. No sabes qué tanto se prolongue la situación, puede acabar antes de lo que imaginas, pero también puede extender.

 

2. ABASTECE TU DESPENSA Y REALIZA COMPRAS INTELIGENTES

Compra productos secos, no perecederos, frescos, congelados y comida divertida.  Consume primero los de rápida descomposición como frutas, verduras y lácteos. Evita caer en el furor de adquirir artículos sin medida. Piensa en los demás.

 

3. MANTENTE OCUPADO EN CASA

Utiliza este tiempo para crear dinámicas familiares: un playlist en conjunto, una lista de películas o series para ver, ejercicio, cocinar juntos, pero, dentro de lo posible, no abandonen tus rutinas de trabajo y estudio.

 

4. VELA POR LA SALUD DE TUS SERES QUERIDOS

Elabora un plan de acción por si uno de tus familiares se enferma. Incluye el espacio donde permanecerá aislado, ten a mano los números de emergencia y enseres necesarios: jabón, gel antibacterial, pañuelos desechables, guantes, fundas, mascarillas.

 

5. EMPIEZA NUEVOS PROYECTOS

Aprovecha este tiempo y retoma esos proyectos que has puesto en pausa por falta de tiempo. Crea una rutina especial en cuarentena que te permita continuarlo cuando todo regrese a la normalidad.